Forskolin: Kann man damit abnehmen?

 

Jeder möchte sich wohl fühlen, gut aussehen. Und darum unternehmen Jahr für Jahr viele Deutsche mehrere Diäten und testen verschiedenste Produkte für eine Gewichtsreduktion.

Coleus Forskohlii - Extrakt aus dieser Pflanze kann beim Abnehmen helfen

Coleus Forskohlii – Extrakt aus dieser Pflanze kann beim Abnehmen helfen

Denn das Traumgewicht verleiht einem nicht nur ein Mehr an Attraktivität und Aktivität sondern auch ein sicheres Selbstwertgefühl und eine positive Ausstrahlung.

Doch nur bei den Wenigsten führt eine Diät zu einer wirklichen Gewichtsabnahme, denn die ist meistens mit Entbehrungen verbunden.

 

 
Forskolin Vorteile im Überblick:

+ Kann Körperfett reduzieren und hilft schneller abzunehmen

+ Es ist rein pflanzlich und ist daher frei von Nebenwirkungen

+
Wirkung durch mehrere wissenschaftliche Studien belegt

 

 

Online werden viele Erfolg verheißende Produkte angeboten, die nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen das Patentrezept gegen Fettgewebe versprechen.  Derzeit wird vor allem ein Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen in vielen Foren, Blogs und Magazinen diskutiert: Forskolin.

 

 

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Was ist eigentlich Forskolin?

Forskolin ist Teil der Pflanze Plectranthus barbatus, die zur Familie der Kräuterminzen gehört. Jahrhunderte lang findet sie bereits in der ayurvedischen Medizin als auch in der Volksmedizin Afrikas, Brasiliens und Chinas ihren Einsatz. Dort wird die Pflanze traditionell bei Asthma, Herz- und Nervenbeschwerden eingesetzt. In der heutigen Zeit wurde ihr Wirkungsbereich noch um die Gewichtsreduzierung erweitert.

Die vielseitigen Wirkungen – auch die Fähigkeit zur Gewichtsabnahme – werden auf den Bestandteil Forskolin zurückgeführt, der heute vielen Diät-Produkten zugesetzt wird.

Abnehmen mit Forskolin

Dieses natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Ankurbelung der Fettverbrennung liest man auf zahlreichen Verpackungen von Diät-Mittel. Dort wird es dann als Coleus, Forskohlii oder eben Forskolin ausgewiesen.

 

 

Forskolin: Wie wirkt es?

Bevor man Stoffe zu sich nimmt, die das Gewicht beeinflussen, sollteman sich immer gründlich über deren Wirkungsweise informieren. Im Falle des Nahrungsergänzungsmittels Forskolin ist der Prozess ziemlich simpel und einfach zu erklären: Die Produktion des Hormons Lipase, das maßgeblich für eine Gewichtsreduktion verantwortlich ist, wird durch die Einnahme von Forskolin angeregt.

Forskolin Wirkung

Das Molekül cAMP oder auch zyklisches AMTP genannt, das sich in Forskolin befindet, dient vor allem der Kommunikation zwischen den Körperzellen und ist damit für die Weitergabe unterschiedlichster Meldungen verantwortlich. So teilt es dem Körper auch mit, die Produktion des fürs Abnehmen so wichtigen Enzyms Lipase zu erhöhen.

Nimmt man also vermehrt Forskolin zu sich, dann wird die Produktion von cAMP im Körper angeregt und so die Gewichtsabnahme aktiv angekurbelt.

 

 

Forskolin: Ist die Wirkung medizinisch bestätigt?

Forskolin in einer Männerstudie: Eine erste Studie zum Nahrungsergänzungsmittel wurde 2005 in der Fachzeitschrift Obesity Research (Forschungen zur Fettleibigkeit) veröffentlicht.

Zwei unabhängige Studien belegen die Wirkung von Forskolin

Zwei unabhängige Studien belegen die Fett-reduzierende Wirkung von Forskolin

Laut dieser Studie nahmen 30 übergewichtige an Fettleibigkeit leidende Patienten zweimal täglich eine Dosis von 12,5 mg Forskolin zu sich über einen Zeitraum von 12 Wochen.

Das Ergebnis zeigt neben einer signifikanten Testosteronspiegelerhöhung auch eine Verringerung des Körperfettes.

Neben dem Anstieg des Testosterons zeigten die Männer auch eine Erhöhung der fettfreien Körpermuskeln. Allerdings wurde in einer zweiten Kontrollgruppe, denen nur Placebos verabreicht wurden, auch ein Anstieg des Testosteronwertes als auch der fettfreien Muskelmasse verzeichnet. Demnach kann der tatsächliche Effekt des Forskolinhaltigen Ergänzungsmittels in Frage gestellt werden.

Forskolin in einer Frauenstudie: Eine zweite Studie wurde mit 23 leicht übergewichtigen Frauen durchgeführt. Dabei verabreichte man den Probandinnen über einen Zeitraum von 12 Wochen zweimal täglich ein 125 mg Ergänzungsmittel mit 10% CF-Extrakt (Coleus Forskolin). Im Ergebnis förderte das Forskolin zwar nicht die Gewichtsreduktion, jedoch hat es scheinbar eine weitere Gewichtszunahme zu dieser Zeit unterbunden. Weitere Nebenwirkungen wurden nicht festgestellt.

Forskolin Studien

Beide Studien kommen zu unterschiedlichen Ergebnissen, allerdings sollte berücksichtigt werden, dass die gleichen Produkte unterschiedliche körperliche Reaktionen bei Frauen und Männer auslösen können. Allerdings kann festgestellt werden, dass Frauen scheinbar besser auf Forskolin ansprechen und demnach einer besseren Wirkung durch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Forskolin erzielen können.

 

Forskolin: Ein Präparat ohne Nebenwirkungen

Aus der langen Tradition aryuvedischer Anwendungen von Forskolin sind keinerlei Nebenwirkungen bekannt. Ebenso wenig haben beide medizinischen Studien irgendwelche unerwünschten Nebenwirkungen verzeichnen können.

Forskolin hat keine Nebenwirkungen

Forskolin ist 100% organisch und hat keine Nebenwirkungen

Laut einer anderen aktuellen Studie hat allerdings das Ergänzungsmittel bei Personen die es einnahmen das P40-Enzym verändert, das für die Verstoffwechslung von Medikamenten verantwortlich ist.

Menschen, die regelmäßig Medikamente einnehmen müssen, sollten also vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Forskolin einen Arzt befragen. Da weitreichende Studien zur Wirkungsweise des Präparates bei Herzkranken und Personen die Blutverdünner einnehmen noch fehlen, sollten auch diese Personengruppen vor der Einnahme von Forskolin unbedingt den Arzt konsultieren.

 

Die richtigen Dosierungshinweise für Forskolin

Um den besten Effekt mit Forskolin zu erziehen sollten Sie 2 mal täglich eine Kapsel Forskolin (125 mg pro Kapsel, 250mg total pro Tag) zu sich nehmen.

Forskolin richtige Dosis: 1 Kapsel, 2 mal pro tag vor einer Größeren Mahlzeit

Am besten nehmen Sie es 30 Minuten vor einer Größeren Mahlzeit und schlucken Sie es mit einem großen Glas Wasser runter.

 


Forskolin – wo kann ich es kaufen?

Scheinbar haben Frauen die besseren Chancen mit Forskolin abzunehmen. Da die Studien zwar keine eindeutige Wirkung aber auch keinerlei Nebenwirkungen belegen, sollte am besten jeder für sich selbst entscheiden, ob man es nicht einfach einmal ausprobiert.

Forskolin kann man auch problemlos online kaufen. Der beste weg um Forsklin einzunehmen ist durch Kapseln – so ist der Effekt der größte. Eine Packung Forskolin 250 (kann man bei der Englischen Firma BauerNutrition bekommen) kostet 49,99 € (GRATIS Versandkosten Weltweit).

Bei größeren Mengen bekommt man schon einen saftigen Rabatt – wen man z.B. drei Packungen kauft (kostet 95,52 €), sinkt der Preis pro eine Packung auf nur 31,84€ (ein Ersparnis von über 30%). Und als Bonus bekommt man noch eine Packung Himbeerketon gratis dazu. Bei einer Packung für 6 Monate (3 + 3 Gratis), die 167,18 sinkt der Preis pro Packung auf nur 27,86 €.

 

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